تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی چیست؟

تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی و محصولات مؤثر در تقویت و پیشگیری از ریزش مو

ریزش مو یکی از نگرانی‌های رایج در میان افراد است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی (ارثی) و هورمونی رخ دهد. شناخت دقیق دلایل ریزش مو و تفاوت میان ریزش موی ارثی و هورمونی می‌تواند به انتخاب روش‌های درمانی مؤثر و پیشگیری کمک کند. در این مقاله از ثناپک ، به بررسی  تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی خواهیم پرداخت و محصولات تقویتی و درمانی برای مقابله با ریزش مو معرفی خواهیم کرد.

ریزش موی ارثی

ریزش موی ارثی که با نام علمی آلوپسی آندروژنیک شناخته می‌شود، شایع‌ترین نوع ریزش مو است. علت اصلی  این نوع ریزش مو به دلیل ژنتیک و وراثت رخ می‌دهد و معمولاًبین اعضای خانواده مشترک است. در مردان، ریزش موی ارثی  غالبا به ‌صورت کم‌پشت شدن موها در ناحیه‌ی پیشانی اتفاق می‌افتد و در زنان نیز به‌صورت نازک شدن تدریجی موها رخ می‌دهد.

ریزش مو می‌تواند به شکل‌های مختلفی رخ دهد، که برخی از آنها دائمی هستند و مکن است در برخی موارد شدت بیشتری نیز داشته باشد. یکی از انواع شایع ریزش مو، ریزش موی ارثی است که هم مردان و هم زنان را درگیر می‌کند. طبق مطالعات انجام‌شده، حدود 50 درصد مردان و 40 درصد زنان از ریزش موی ارثی رنج می‌برند.

یکی از هورمون‌های تأثیرگذار در ریزش موی ارثی، دی‌هیدروتستوسترون (DHT) است. این هورمون در بدن به تستوسترون تبدیل شده و به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند. افزایش سطح DHT در پوست سر باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو و در نتیجه ریزش و نازک شدن مو می‌شود.

در این وضعیت، ابتدا مو در ناحیه شقیقه‌ها و خط رویش ضعیف شدده و موهای تاج سر نازک می‌شوند تا در نهایت، طاسی کامل در ناحیه تاج سر ایجاد می‌شود. اگر در خانواده فردی دچار ریزش موی ارثی باشد، احتمال ابتلای سایر افراد نیز بیشتر خواهد بود. هیچ درمان قطعی برای ریزش موی ارثی وجود ندارد، اما معمولاً این روند به‌طور تدریجی و طی چند سال تا چند دهه  اتفاق می‌افتد. البته استفاده از محصولات تقویت مو می‍‌تواند شدت ریزش مو جلوگیری کند.

 

 

درمان ریزش موی ارثی

برای کنترل ریزش موی ارثی، بهترین راهکار مراجعه به پزشک متخصص و استفاده از محصولات دارویی و تقویتی است. برخی از محصولات مؤثر برای درمان ریزش موی ارثی عبارتند از:

• داروهای شیمیایی: داروهایی مانند فیناستراید و ماینوکسیدیل که برای کاهش تأثیر DHT روی فولیکول‌های مو استفاده می‌شوند. قطره رویش مجدد مو نیز میتواند باعث کند شدن روند ریزش موی ارثی شود.
• شامپوهای مخصوص ریزش موی ارثی: شامپوهای حاوی کافئین و ماینوکسیدیل، تأثیر زیادی در تقویت موها و کاهش ریزش موی ارثی دارند.

• برای استفاده صحیح و جلوگیری از هدررفت محلول ضد ریزش مو حتما از ظروف و پمپ اسپری رقیق پاش استاندارد استفاده کنید. پمپ اسپری نازلدار امکان استعمال دقیق و صحیح را برای شما فراهم خواهد کرد و از هدررفت محصول پیشگیری می‌کند.

 

پیشگیری از ریزش موی ارثی

با وجود اینکه نمی‌توان ژن‌های مرتبط با ریزش مو را تغییر داد، رعایت برخی نکات می‌تواند به حفظ سلامت و استحکام موها کمک کند:

• مصرف پروتئین کافی
• پرهیز از کشیدن و فشار به موها
• شستشوی ملایم موها
• استفاده از کش‌های ساتن برای بستن مو برای زنان
• اجتناب از استفاده زیاد از محصولات حالت‌دهنده و حرارتی

ریزش موی هورمونی

ریزش موی هورمونی به دلیل عدم تعادل هورمون‌ها در بدن رخ می‌دهد. هورمون‌هایی مانند تیروکسین، استروژن، انسولین و کورتیزول از جمله مهم‌ترین هورمون‌هایی هستند که در سلامت مو نقش دارند. تغییرات در سطح این هورمون‌ها می‌تواند باعث ریزش مو شود.
در زنان، تغییرات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی یا به‌دلیل مصرف برخی داروها می‌تواند باعث ریزش موی هورمونی شود. در مردان نیز افزایش سطح تستوسترون و تبدیل آن به DHT یکی از عوامل مؤثر در ریزش موی هورمونی است.

علت ریزش موی هورمونی

تغییرات هورمون‌های جنسی (استروژن و تستوسترون):

استروژن: در زنان، کاهش سطح استروژن به ویژه بعد از زایمان یا در دوران یائسگی، می‌تواند منجر به ریزش مو شود. استروژن به تقویت فولیکول‌های مو و طولانی‌تر شدن فاز رشد مو (فاز آناژن) کمک می‌کند. با کاهش این هورمون، موها نازک‌تر شده و ممکن است منجر به ریزش مو شود.

تستوسترون و دی‌هیدروتستوسترون (DHT):

تستوسترون در بدن به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می‌شود که به فولیکول‌های مو آسیب می‌رساند و باعث کوچک شدن آن‌ها می‌شود. این عامل به خصوص در مردان و برخی زنان منجر به آلوپسی آندروژنیک می‌شود.

بیماری‌های تیروئید:

کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید می‌تواند روی سلامت مو تأثیر بگذارد. تیروکسین (T4) یکی از هورمون‌های اصلی تیروئید است که نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن و سلامت فولیکول‌های مو دارد. در صورتی که تولید این هورمون‌ها دچار اختلال شود، می‌تواند منجر به ریزش مو شود.

استرس و کورتیزول:

در زمان استرس، بدن هورمون کورتیزول تولید می‌کند که باعث افزایش التهاب و آسیب به فولیکول‌های مو می‌شود. استرس مزمن می‌تواند باعث افزایش طولانی‌مدت سطح کورتیزول در بدن شود و به ریزش موی هورمونی منجر شود.

مقاومت به انسولین:

انسولین هورمونی است که سطح قند خون را تنظیم می‌کند. مقاومت به انسولین که معمولاً با بیماری‌هایی مثل دیابت نوع ۲ همراه است، می‌تواند به ریزش موی آندروژنیک منجر شود. در این وضعیت، بدن به انسولین پاسخ نمی‌دهد و سطح آن بالا می‌رود که ممکن است منجر به تأثیر منفی بر فولیکول‌های مو شود.

بارداری و زایمان:

در دوران بارداری، سطح استروژن بالا می‌رود که باعث رشد بیشتر و ریزش کمتر مو می‌شود. اما بعد از زایمان، با کاهش ناگهانی سطح استروژن، بسیاری از زنان دچار ریزش موی شدید می‌شوند. این وضعیت به نام ریزش موی پس از زایمان شناخته می‌شود.

روش‌های پیشگیری از ریزش موی هورمونی

حفظ تعادل هورمونی:

مهم‌ترین روش برای پیشگیری از ریزش موی هورمونی، حفظ تعادل هورمون‌ها در بدن است. مراجعه به پزشک برای بررسی سطح هورمون‌های جنسی و تیروئیدی می‌تواند کمک‌کننده باشد

کاهش استرس:

از آنجا که استرس و افزایش سطح کورتیزول می‌تواند به ریزش موی هورمونی منجر شود، مدیریت استرس از طریق روش‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از ریزش مو کمک کند.

رژیم غذایی:

تغذیه مناسب با مصرف کافی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های گروه B، روی، آهن، و اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به سلامت فولیکول‌های مو کمک کند. موهای سالم نیازمند مواد مغذی کافی هستند، بنابراین یک رژیم غذایی متعادل که شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین و غلات کامل باشد، بسیار مهم است.

مصرف مکمل‌های تقویتی:

در صورتی که بدن  با کمبود مواد مغذی مواجه باشد، می‌توانید از مکمل‌های بیوتین، روی، و ویتامین D استفاده کنید. این مکمل‌ها می‌توانند به تقویت موها و پیشگیری از ریزش موی ناشی از تغییرات هورمونی کمک کنند.

استفاده از محصولات مراقبتی:

برخی محصولات مراقبت از مو مانند شامپوها و روغن‌های تقویتی که حاوی ترکیباتی مثل ماینوکسیدیل، کافئین یا روغن آرگان هستند، به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. استفاده منظم از این محصولات می‌تواند به کاهش ریزش مو و تقویت رشد مو کمک کند.

ورزش منظم:

ورزش منظم می‌تواند به بهبود تعادل هورمونی کمک کند و سطح استرس را کاهش دهد. همچنین ورزش باعث بهبود جریان خون در پوست سر می‌شود که به تغذیه بهتر فولیکول‌های مو کمک می‌کند.

درمان ریزش موی هورمونی

درمان ریزش موی هورمونی باید با توجه به علت اصلی عدم تعادل هورمون‌ها صورت گیرد. پزشک ممکن است با تجویز داروهای هورمونی و یا داروهای موضعی و خوراکی مانند ماینوکسیدیل و پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) به درمان این مشکل بپردازد.

 

تفاوت‌های کلیدی ریزش موی ارثی و هورمونی

1. علت ریزش مو: ریزش موی ارثی ناشی از عوامل ژنتیکی و وراثتی است، در حالی که ریزش موی هورمونی به دلیل عدم تعادل هورمون‌ها در بدن رخ می‌دهد.
2. نواحی درگیر: در ریزش موی ارثی، معمولاً خط رویش مو و نواحی جلویی و میانی سر درگیر می‌شوند. در ریزش موی هورمونی، الگوی ریزش می‌تواند پراکنده‌تر و در نواحی مختلف باشد.
3. زمان بروز: ریزش موی ارثی معمولاً در سنین جوانی شروع می‌شود، در حالی که ریزش موی هورمونی ممکن است در هر سنی به دلیل تغییرات هورمونی رخ دهد.

محصولات تقویت مو و پیشگیری از ریزش مو

برای تقویت مو و پیشگیری از ریزش آن، محصولات متنوعی وجود دارد که بسته به نوع و شدت ریزش مو، می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. در ادامه به معرفی برخی از این محصولات می‌پردازیم:

روغن‌های تقویتی مو

روغن‌های گیاهی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل و روغن کرچک، به تغذیه و تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. این روغن‌ها با ماساژ روی پوست سر استفاده می‌شوند و جریان خون را در ناحیه موها افزایش می‌دهند که به بهبود رشد مو کمک می‌کند.

قطره‌های رویش مجدد مو

قطره‌های موضعی حاوی ترکیباتی مانند ماینوکسیدیل، عصاره‌های گیاهی و ویتامین‌ها باعث تحریک فولیکول‌های مو میشود قطره رویش مجدد مو بدلیل ترکیباتی که دارد در رویشمو موثر است.. این محصولات معمولاً برای استفاده روزانه توصیه می‌شوند و باید به مقدار مناسب در سطح ریشه تزریق و مالش داده شود برای استعمال آسان حتما از یک ظروف مناسب استفاده کنید. توصیه ما  انواع ظروف تونیک مو و شیشه قطره چکان دار است.

 

محلول‌های گیاهی ضد ریزش مو

محلول‌های گیاهی ضد ریزش مو، شامل ترکیباتی از عصاره‌های گیاهی مانند رزماری، آلوئه‌ورا و نعناع هستند که به تقویت ریشه موها و جلوگیری از ریزش آن‌ها کمک می‌کنند. این محلول‌ها فاقد مواد شیمیایی مضر بوده و برای افراد با پوست سر حساس مناسب هستند.

• در استفاده از محلول‌های ضد ریزش مقدار و نحوه استفاده از آن بسیار مهم است حتما باید محلول در ریشه مو استعمال شود
• معمولا این محصولات قیمت بالای دارند پس در زمان استفاده دقت کنید تا از همان مقدار معین شده استفاده کنید و از هدر رفت محلول خود داری کنید.

شامپوهای تقویتی

شامپوهای حاوی کافئین، بیوتین و پانتنول باعث تقویت ساقه و ریشه موها می‌شوند. این شامپوها با تحریک رشد مو و کاهش ریزش مو، به حفظ سلامت موها کمک می‌کنند.

ماسک مو

ماسک‌های مو حاوی ترکیبات مغذی مثل پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و روغن‌های گیاهی به تقویت عمقی موها و افزایش استحکام آن‌ها کمک می‌کنند. استفاده منظم از ماسک مو می‌تواند موها را نرم و براق کرده و از آسیب‌دیدگی جلوگیری کند.

نتیجه‌گیری

ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که به دلایل مختلفی نظیر عوامل ارثی یا تغییرات هورمونی رخ می‌دهد. برای درمان این مشکل، شناخت دقیق علت ریزش مو اهمیت زیادی دارد. در صورتی که علت ریزش مو ارثی باشد، درمان‌هایی مانند استفاده از داروهای هورمونی و شامپوهای تقویتی پیشنهاد می‌شود. اگر علت ریزش مو هورمونی باشد، باید ابتدا با مراجعه پزشک متخصص غدد تعادل هورمونی بدن بازیابی شود. همچنین استفاده از محصولات تقویتی مانند روغن‌ها، قطره‌های رویش مجدد و محلول‌های گیاهی می‌تواند به بهبود وضعیت موها کمک کند.